Germany Acro World Cup 2014 (V)

Dia das Finais aqui na Alemanha!

Tudo se decide no Combinado. As 6 finalistas dos trios competem pela ordem do sorteio previamente estabelecido. As 4ª classificadas das preliminares seriam as 5ª a entrar em prova (em penúltimo). Foi uma boa coincidência depois de terem aberto a prova no Equilíbrio e serem as 3ª a fazer o Dinâmico. Ao menos na Final algumas das principais adversárias fazem antes de nós.

As portuguesas entraram muito bem e, à semelhança dos outros dois exercícios, estiveram seguras e consistentes. Depois da Taça do Mundo da Maia aprenderam com os erros do Combinado e mudou-se muita muita coisa. E resultou! As portuguesas, com 289 pontos, apresentaram a dificuldade mais alta da prova (aumentaram 0,6 desde a Taça do Mundo da Maia), o que, aliado a uma Execução e Artística razoáveis lhes garantiu a MEDALHA DE BRONZE!!

Há 10 anos que Portugal não tinha uma medalha em Trios em Taças do Mundo. Foram 10 anos de intervalo. Este Bronze soube muito bem. Foi uma prova extremamente consistente; segura, com elevado nível e bom grau de dificuldade.

É bom ver que Portugal consegue manter o nível estabelecido nos últimos Europeus e com um trio tão jovem. As perspectivas são boas, o potencial é enorme.

A prova foi ganha pela Grã-Bretanha, indiscutivelmente o melhor trio e em 2º ficou a Bielorrússia (ranking justo apesar de algumas discrepâncias nas notas; mas o ranking foi justíssimo).

Muito obrigado por todas as mensagens de apoio, de carinho e de felicitações. Depois de Odivelas, e apenas 6 meses depois, o ACM volta a apresentar um trio medalhado numa grande competição mundial.

É a 4ª medalha para o ACM em Taças do Mundo. Em 10 anos é a nossa 13ª medalha em grandes eventos Mundiais ou Europeus: Pares Mistos, Masculinos e Trios!

O segredo é o trabalho! É o sacrifício, são as horas passadas no ginásio, é a renúncia a algumas coisas para nos entregarmos à ginástica. Sem isto não há recompensa. E como o nome diz: (re)COMPENSA!! Compensa muito!

Parabéns à Íris, medalhada em Mundiais e agora numa Taça do Mundo, à Jéssica, medalhada numa Taça do Mundo e à Bárbara, o denominador comum entre os últimos dois grandes trios do ACM e medalhada em Europeus e numa Taça do Mundo. E PARABÉNS a todos os treinadores, a todos os directores, a todos os amigos e a todos os familiares que permitem que isto seja possível.

Amanhã já estamos juntos!! Que a Força continue convosco!!

Germany Acro World Cup 2014 (IV)

2º dia de Preliminares na Taça do Mundo da Alemanha. As nossas ginastas voltaram a fazer um bom exercício, desta vez, o Equilíbrio. Mesmo tendo sido as primeiras a entrar prova, alcançaram um total de 27,640 pontos, somando 55,455 pontos, pontuação que lhes confere o 4º lugar de acesso à Final – a poucas centésimas do Trio Russo que está em 3º.

Em 1º está o trio da Grã-Bretanha que venceu a Taça do Mundo da Maia e em 2º as Bielorrussas. Os restantes finalistas ficam completos com o trio Francês e com o trio da Grã-Bretanha que foi 2º na Maia.

Amanhã, pelas 15:00 portuguesas podem acompanhar em directo esta Final - tudo inicia do zero! Vai ser renhido, pessoal!! 

Aproveitamos para mandar um beijo à Filipa Martins e desejar-lhe a maior das sortes para a sua prova de amanhã na Croácia.

Por aqui é tudo! Amanhã torçam por nós!! Muito obrigado pelas vossas mensagens e por todo o apoio que chega até aqui! ACM rocks!!!

Germany Acro World Cup 2014 (III)

Primeiro dia de provas com as nossas a realizarem o seu exercício de Dinâmico.

Como julgo que muitos puderam ver através do live streaming, foi um exercício de elevado nível técnico e com uma boa execução (melhor que na Taça do Mundo da Maia, no meu entender). Quando vi na televisão, depois da prova, gostei de ver o triplo sair fora do ecrãn!!

Com a pontuação de 27,775 estamos a 0,2 do 3º lugar mas, com calma e sem euforias, as 5ª e 6ª estão a menos de 0,1 de distância ali a morder os calcanhares das portuguesas. Mas é sempre bom ver apenas dois países à nossa frente no Dinâmico (Grã-Bretanha e Rússia). Go tugas!!

Amanhã, sexta-feira, é dia de Equilíbrio. As nossas ginastas abrem a prova às 15:00 portuguesas. Já sabem que podem ver tudo no AcroGym TV.

De uma maneira geral a prova está com um excelente nível. Hoje houve pouquíssimas falhas (apenas me lembro da quadra alemã e de um par misto, julgo que também alemão); muitos ginastas separados entre si por centésimas ou milésimas; alguns elementos verdadeiramente espectaculares e momentos incríveis no pavilhão – como o exercício de Equilíbrio da Quadra da Grã-Bretanha ou o elemento do Par Masculino Russo que coloco neste post.

(isto de treinar num pavilhão e ter de ir pela rua fora até ao pavilhão de prova é... como direi... diferente. No mínimo, diferente. É como estar a treinar na Escola E,B 2,3 da Maia, aquecer tudo durante uma hora e depois, vestir o fato de treino, pegar nas trouxas todas e seguir rua abaixo, atravessar nos semáforos e entrar no Complexo de Ginástica para ter 5’ de espera e ser a nossa vez de competir. Diferente, não?)

Germany Acro World Cup 2014 (II)

O treino de pódio foi bem cedinho. Às 9:30 (8:30 portuguesas) o nosso trio já estava a fazer os primeiros exercícios no praticável de aquecimento. Tivemos 15’ nos rolos, 1 hora no praticável de aquecimento e depois... temos sair do ginásio e seguir pela rua até ao pavilhão onde se vai desenrolar a competição (até é preciso atravessar a estrada). É mais uma aventura!

O treino de pódio correu muito bem. 3 exercícios completos e ainda sobrou tempo para repetir o Combinado (isto é que é confiança! Hehe).

Depois, entre hotel e pavilhão, passamos o resto do dia ora a descansar ora a ver os treinos das restantes equipas.

Reunião de Orientação agora à noite (“esperemos que não chova”, disse o presidente do comité organizador – pudera, ter de andar pela rua fora, de maillot e fato de treino, prontinhas para competir, entre o aquecimento e os 5’ de espera vai ser uma novidade mundial).

Amanhã começamos pelo Dinâmico por volta das 15:20 portuguesas.

Que a Força continue convosco e bons treinos. De Aalen, Alemanha é tudo! Um beijo das meninas e um abraço meu.

                                          (crack!!)

Germany Acro World Cup 2014 (I)

Mais uns kilómetros para os ginastas do ACM.
Bem sei que não há muitas notícias sobre esta Taça do Mundo mas aqui estamos nós. 
Desta vez para perto da terra onde é a sede da Porsche: Estugarda! (tenho de ir ao museu!!)

Saímos do Porto ao fim da manhã e chegamos a Aalen ao fim da tarde. Já estamos no hotel e amanhã às 9.30 (8.30 portuguesas) é o nosso treino de pódio! Isto é chegar e treinar! Força Bárbara, Íris e Jessica!

Amanhã há mais. Hoje foi só um aperitivo.

Que a Força esteja convosco e bons treinos a todos!

WORLD GAMES 2013 (V)

O grande dia. Tudo conflui para o 30 de Julho. Desde o dia 16 de Junho, data em que o trio confirmou o apuramento que tudo teria de estar perfeito hoje (foram 7 semanas...). As doenças curadas, as lesões saradas, as dores inexistentes; os exercícios perfeitos, a coreografia no máximo, os astros alinhados...

Planeámos muito, treinámos muitíssimo, com empenho, dedicação e emoção. Sabíamos que tipo de prova é esta. São os nossos Jogos Olímpicos! É a prova-rainha da Ginástica Acrobática. De 4 em 4 anos, os 6 melhores do Mundo reúnem-se numa competição. Esta competição que hoje decorre para o nosso trio.

E foi ESPECTACULAR!! Foi inesquecível! Estiveram tão bem, tão bem, tão bem!

Valeu tudo tão a pena! As horas no ginásio e fora dele, as dores e as lesões, a repetição interminável de séries, de elementos, esquemas. Meus amigos, foi tão bom, que falham as palavras para vos explicar o que sentimos.

Quem me conhece sabe que tudo o que desejo nas provas é que os ginastas e os treinadores saiam felizes do praticável. Se saírem felizes, então o trabalho compensou; se saem tristes é porque algo não correu como queriam: e ninguém é mais crítico do que o ginasta no fim de um esquema.

E não imaginam a felicidade no final de cada um dos esquemas. A sério que não imaginam. O pavilhão cheio a puxar por elas, a vibrar a cada figura, a fazer “oooooooohhh” no T... arrepia!!!

Bem, então foi assim:

- recorde do MUNDO de Dificuldade no Equilíbrio de Trios (agora é oficial): 11.155!!

- melhor trio português de sempre nos World Games

- 1ª nota de um trio português acima de 28.000 em competições internacionais

- 1ª nota de um trio português acima de 55.000 pontos (Equilíbrio + Dinâmico)

- 5º lugar a 0,15 da Final!

O Equilíbrio foi mesmo muito bom. As posições impressionam pela dificuldade e a perfeição com que são feitas. Grande nota: 28.255. Parciais um pouco baixos: 8.35 de Artística não foi, de todo, condizente com o que as ginastas fizeram. Mas isto são as notas. Adivinhem como é que elas saíram do praticável: FELIZES.

O Dinâmico foi limpinho! “Clean and entertaining routine” como disseram na net de quem estava a relatar o evento. Foi mesmo limpa. Sem passos nos catches, altura nas posições e recepções sem desequilíbrios. Resultado: FELIZES.

O 5º lugar soube a pouco. É um facto. A nota do Dinâmico foi baixa demais e não merecíamos os 8,35 de Artística no Equilíbrio, por isso os 0,15 de diferença para a Final não serão fáceis de esquecer tão cedo, acreditem.

De qualquer das formas isso são notas.

No que nos compete, estamos FELIZES! Foi tudo feito bem, com garra, concentração e uma alegria enorme.

No ano passado fomos 6º no Mundial (um feito nessa altura).

Este ano fomos 5º nos World Games, o mais alto que um trio português já esteve!!!!! Conseguem imaginar como nos sentimos? A alegria que vai cá dentro? (não deve ser difícil imaginar).

Muito obrigado a todos pelas vossas mensagens, pelo vosso carinho e pelo vosso apoio. Aqui e durante todo o árduo período de preparação.

Meninas: Leonor, Bárbara e Daniela

Foi um orgulho este tempo convosco. Estou orgulhoso do nosso trabalho enquanto treinadores, e muito especialmente do trabalho da Úrsula e do João! A vossa margem para progredir e para melhorar é enorme!! Incrivelmente enorme.

A vossa atitude naquele praticável foi espectacular. Houve 4 grupos com penalizações durante a prova; só dois não tiveram; só dois não vacilaram naquele palco: um deles foram vocês!

Valeu a pena os sacrifícios e o esforço. Valeu a pena a incerteza e os momentos angustiantes e todas as provações que passamos durante o processo de apuramento para os World Games e para os Europeus (vocês e as vossas famílias entendem bem o que estou a dizer!). Valeu a pena o MIAC! Valeu a pena TUDO.

E para os Europeus?: Elas que aguardem porque o trio português ainda vai ter muito que dizer!!!

Despeço-me de todos. Cansado, esgotado e orgulhoso. Amanhã não há escrita! FIESTA!!!! Desfrutar e aproveitar o dia que falta aqui na COLÔMBIA!!! Afinal é a Colômbia! Não é todos os dias!

Beijos e abraços! Que a Força continue convosco, porque se estiver como até aqui, estamos no bom caminho! Força ACM!!!

WORLD GAMES 2013 (IV)

2º dia de treinos (1ª parte)

O dia começou bem cedinho para nós. Às 7:30 já tomávamos o pequeno-almoço porque às 8:00 tínhamos transporte para o pavilhão, o Coliseu El Pueblo, com uma capacidade de 12.000 lugares sentados (esgotados para hoje!!!).

A sessão de treinos é absolutamente sui géneris: tivemos uma hora no praticável de aquecimento (com música) e uma hora do de competição (sem música...). O facto interessante é que treinamos com as nossas adversárias; ou seja, o treino não foi por país, como de costume, mas por especialidade. Reunidos, no mesmo 12x12 estiveram os 6 melhores trios do mundo. Um ambiente espectacular. Electrizante.

As nossas muchachas guapas fizeram um grande treino! Várias séries, exercícios completos, coreografias, limpeza de entradas e de posições. Muito boa atitude. Nesta altura, a concetração e a tenção nos pormenores é o mais importante!

 Já disse que o ambiente foi espectacular? Respeito, admiração, companheirismo. Foi o que se sentiu.

(por causa dos problemas que vos falei no post anterior, só hoje de manhã bem cedo é que os ingleses e as australianas souberam que iam poder competir – as respectivas federações assinaram o documento que a FIG exigiu –; foi muito stress e ansiedade que aqueles treinadores e ginastas viveram; não gostaria de estar na pele deles: passar os dias na incerteza de não saber se competem ou não, de ver o trabalho todo de muitos anos posto em causa, de todos os sacrifícios, de toda a luta constante que é o treino e aquilo que implica nas vidas de tantas pessoas... Felizmente tudo se resolveu! Imaginem a alegria! – num post no facebook da base do feminino inglês, ela diz que quando soube que iria poder competir até foi tomar banho de soutien!, sem se aperceber que o tinha vestido...)

WORLD GAMES 2013 (III)

1º dia de treinos!

Apesar do carinho e de uma simpatia que nos deixa rendidos, há “algumas” coisas na organização que..., bem, podiam estar a correr melhor. Uma delas é a falta de comunicação ou a forma pouco sistemática com que essa comunicação chega às delegações. Só quem nunca organizou nenhum evento é que consegue criticar de forma desumana e brutal o enorme esforço que estas pessoas da organização e este mar de voluntários está a fazer para que nada nos falte. Há, obviamente, coisas que podiam estar a correr um “nadinha” melhor, claro. Ontem, por exemplo, os horários dos treinos mudaram! Passou de bi-diário para apenas uma sessão! (ainda é uma mudança substancial). As reuniões de chefes de delegação passaram das 8:00 para as 9:00, depois para as 8:00, depois para as 10:00, depois para as 9:00... Estas alterações têm reflexos em qualquer delegação, horas de refeição, transportes para os locais de treino, etc. O chefe de delegação precisa de re-organizar as coisas quase todas... Os treinadores precisam de conseguir planear de novo e comunicar aos ginastas (alguns que já tinham ido dormir... até papéis de baixo da porta se usou). Mas com boa vontade e compreensão, nunca haverá problema.

A reunião com os responsáveis da Ginástica foi... diferente. Depois de todos os “chefes” falarem, falou o “chefão”! O Secretário Geral da FIG informou que a FIG e a IWGA (International World Games Association) estavam contra a realização da prova pelo facto de não estarem a ser cumpridas as regras. A principal regra referia-se à temperatura. As regras dizem que não pode exceder os 24º e, em determinados momentos, registaram-se temperaturas bastante superiores, a rondar os 30º. Colocaram-se ares condicionados gigantes e as coisas baixaram um pouco, mas mesmo assim, acima dos limites. Conclusão: a FIG e a IWGA não se responsabiliza! Todos os ginastas, treinadores e delegações tiveram de assinar um documento a “ilibar” a FIG de qualquer responsabilidade. E tudo seguiu em frente!

Iniciámos o treino às 12:45.

Foram 2 horas e meia com 2 exercícios de Equilíbrio, 2 de Dinâmico e 1 Combinado. Muitas figuras, muita coreografia, adaptação ao espaço, ao praticável (novo e igualzinho ao nosso), aquele nervosismo bom das grandes competições! O nosso grupo de treino era formado pela quadra, misto e trio belga e pelo misto e trio portugueses. Foi muito bom! Deu para aferir tudo, para tratar da ambientação ao enorme recinto e para retomar o ritmo deixado em Portugal. As nossas meninas estiveram muito bem. (vejam as fotos no Álbum de fotos do facebook).

Importa salientar e agradecer ao fisioterapeuta da Federação, Marc Reis, que tem feito um acompanhamento espectacular e diário às nossas ginastas (e restante comitiva).

Mañana empezam los Juegos Mundiales!!!

Portugal entra com os Mistos. Gonçalo e Leonor fazem por volta das 20h o 1º exercício. Os restantes estão separados por 1 hora e meia. Mais coisa menos coisa.

O nosso trio vai treinar das 9:00 às 11:00 (15:00 – 17:00 em Portugal).

Continuem a mandar as vossas mensagens!!

De Cali, Colômbia, que a Força continue convosco!!

WORLD GAMES 2013 (II)

Alvorada às 9:00 (7 horas de sono – bem bom!).

Pequeno-almoço com toda a delegação às 9:30. Depois, durante um mini-passeio pelas redondezas do hotel, caímos na realidade local. Um povo super-amistoso, simpático, de sorriso aberto. O passeio não durou 45 minutos. Toda a gente buzinava e acenava a saudar-nos. Parámos para tirar fotos, para cumprimentar pessoas, para acenar a quem passava (e só estávamos a retribuir!). Foi uma pequena amostra da forma como somos tratados aqui na Colômbia. E foi muito, muito bom!

Treinamos depois um pouco entre as 11:30 e as 12:30 no ginásio do hotel. Elíptica, maosotas, halteres, flex, preparação física. Muito bom.

Depois fomos almoçar ao centro de refeições: centenas de atletas de todas as modalidades. Um ambiente fantástico! Softball, Rugby, Corfball, Natação, muita Ginástica. E sempre, sempre o mesmo povo amistoso a saudar-nos, a cumprimentar-nos, a querer tirar fotos, a perguntar como estamos: a fazer-nos sentir muito bem-vindos.

Facto interessante: os trajectos entre hotel e centro de refeições são feitos com escolta policial. Não por uma questão de segurança, mas por uma questão de importância! Uma moto segue junto ao autocarro, manda parar o transito, dá prioridade quando não a temos. Aliás, há centenas de polícias na rua. Não que pareça necessário. Numa cidade onde raparigas sozinhas fazem jogging ao Sábado de manhã e as pessoas passeiam sem problemas pela rua, não parece ser demasiadamente problemática. No entanto, nunca dando hipóteses ao azar, andamos sempre em grupo.

Depois do almoço, piscina e Sol. A todos os que estão a ler isto e não estão cá, desculpem estar a escrever estas coisas... Está um tempo fantástico, ameno (quente) mas com uma brisazinha agradável. Céu azul e toda a gente bem disposta. Piscina, Sol, jacuzzi (para alguns).

À tarde houve a segunda sessão de treinos no hotel. Inicialmente, o treino decorreu no ginásio, mas rapidamente saiu para o jardim. Tenho de vos dizer que foi um momento inesquecível: os melhores do Mundo a fazer Acrobática, lado a lado, ao mais alto nível, na relva junto à piscina. Portugal, Bélgica, Grã-Bretanha, China, Bielorrússia e Ucrânia. Os treinadores comentaram entre si que as provas podiam começar ali. Estes ginastas estão aqui para competir! Para disfrutar e dar o seu melhor. Dar o máximo; tudo aquilo que puderem e para o que tanto treinaram. (vejam as fotos no álbum do facebook porque mostram a comunhão que existiu – as minhas palavras são muito poucas e pequenas para descrever o treino da tarde: Álbum de fotos).

Depois tivemos a foto de grupo com toda a comitiva, a Chefe de Missão, o Presidente da Confederação de Desporto de Portugal e o representante da Embaixada de Portugal (muito obrigado pela visita!).
Como ainda dava tempo antes do jantar... um mergulhino da piscina ao fim da tarde sabe sempre bem.

Amanhã treinamos às 12:45, durante 2 horas e meia. (serão 18:45 em Portugal).

Amanhã haverá mais novidades e fotos, por certo.

Hasta mañana! Besos a todos!!

World Games 2013 (I)

A saída foi às 4.30 do Holiday Inn Express...

No dia anterior tínhamos viajado do Porto até Lisboa no Alfa que nos deixou na capital às 19.30.

Encontramo-nos com a restante delegação lusa às 5 da manhã. Depois dos trâmites normais, embarcamos rumo a Madrid. No voo mais curto desta jornada, toda a gente dormiu. Aliás, acho que toda a gente só acordou quando o avião tocou na pista. Mais aeroporto, mais comboio para mudar de terminal, mais formalidades e esperas.

Às 13.00 já estávamos todos instalados no Airbus 340 da Iberia que nos levaria a Bogotá! Bogotá! Já imaginaram?! O ACM na capital da Colômbia!! Confesso que tenho dificuldades em imaginar-me em Bogotá! (porque motivo iria eu a Bogotá?) Mas é daquelas capitais míticas, de que só ouvimos falar; que associamos a um exotismo e a um choque cultural enormes; que associamos a cartéis de droga, FARCs, folhas de coca, Valderrama (e a sua cabeleira farta) ou Iguita, o guarda-redes louco, cordilheiras de montanhas (Andes) e outras coisas extraordinárias, realmente diferentes e estranhas para um europeu (claro que estou a ser muito redutor em relação a este país). Mas as notícias que correm sobre a Colômbia já não retratam a violência de outros tempos. Já não se ouve falar muito dos Cartéis de Medellin e os filmes do Chuck Norris já não se passam por aqui. AMIGOS: VAMOS A BOGOTÁ: que coisa absolutamente fantástica e que privilégio!

Enquanto escrevo, ainda no avião, o planisfério que aparece no ecrãn diz-me que estamos a sobrevoar Caracas. Ou capital que nos enche o imaginário. O mesmo ecrãn diz-me que já só faltam 2 horas para chegar. 8 já estão. Está quase...

O avião vai lotado.

A delegação portuguesa, com os seus fatos de treino e t-shirt vermelhos, salientam-se dos demais passageiros. A hospitalidade sul-americana fez-se sentir ainda em Madrid, onde fomos abordados por argentinos que queriam saber de que desporto éramos. Aqui no avião, travamos conhecimento com a Enfermeira-Chefe Beatriz! É de Cali, está feliz pela sua cidade estar a organizar os Jogos Mundiais, mora perto do Pavilhão e prometeu ir lá ver-nos. Trocamos números e emails e o dia 31 de Julho será de sightseeing com uma guia muito especial. Extraodinariamente prestável e muito simpática. Foi muito bom!

(Querem saber o que diz o mapa agora?: Haiti, Barbados, Kingston, Santo Domingo, Caracas, Martinica, Puerto Rico, Guadaloupe, Aruba...)

Bogotá! Chegamos. A cidade está numa cota mais elevada que o Pico, nos Açores, erguendo-se num planalto a mais de 2400 metros de altura.

Não houve propriamente tempo para grandes visitas... Farmácia para comprar umas coisitas, loja de câmbio e alguma espera pelo próximo voo.

Cali apareceu de repente. Imagino isso porque quase toda a delegação estava a dormir (eram mais de 2 da manhã) quando aterramos. Maravilhosamente recebidos por imensos voluntários que nos ajudam e orientam. Seguiu-se o trajecto até ao centro de acreditação e, FINALMENTE, o hotel. Foram 36 horas desde que apanhamos o Alfa em Campanhã... Neste momento são 7:20 em Portugal e 1:20 na Colômbia.

Foi este o 1º e intenso dia. Rest now e amanhã vamos tentar treinar (apesar da organização não ter nada estruturado nesse sentido, só há treinos marcados para 29 e 30 de Julho).

Muito obrigado a todos! Até breve!