Dia 2 (parte 1)

Decorreu muito bem a primeira sessão de treinos do dia.
Ambos os nossos pares estiveram bastante bem e - sobretudo - seguros na realização dos elementos.
A prudência aconselha a que na véspera de uma prova destas o primeiro treino possa ser mais forte e o próximo um pouco mais leve - a recuperação é, muitas vezes, mais importante que a carga.

Pouco mais há a dizer. Vários esquemas completos, o Costa e a Íris vão-se soltando aos poucos e estarão prontos para a rrasar amanhã no Equilíbrio. O adversário já vai sendo um "velho" conhecido - os nossos ganharam no MIAC'08 e empataram com eles no MIAC'09. Agora em casa do inimigo vamos ver como corre. A nossa parte vai ser, de certeza, excelente. Depois já não vai ser connosco.

O masculino está bastante seguro e já totalmente adaptado ao praticável e ao recinto. Com calma vamos dando espaço a que a lesão do Tiago possa ir melhorando.

Daqui a meia hora vamos jantar (são 16:30!!) e às 18:00 temos a segunda sessão de treinos.

Aqui ficam algumas fotos do treino de hoje.